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近视低龄化 防小孩近视须做好6件事

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核心提示:目前我国共有4亿多近视眼患者,近视发病率达33.3%。其中,青少年是近视的重灾区。重庆医科大学附属儿童医院最新数据显示,在眼科门诊每天平均300-500名患儿中,疑似近视的患儿占40%。

  国家教育部、卫生部最新调查表明,目前我国共有4亿多近视眼患者,近视发病率达33.3%。其中,青少年是近视的重灾区。重庆医科大学附属儿童医院(以下简称“儿童医院”)最新数据显示,在眼科门诊每天平均300-500名患儿中,疑似近视的患儿占40%。

  聪聪今年5岁,上幼儿园大班,妈妈发现孩子已经看不清楚距离稍远的东西了。半年前,聪聪曾到儿童医院眼科做检查,医生发现,聪聪双眼都是200度近视,应配眼镜。但是聪聪的父母担心,孩子这么小,戴眼镜会不会加深近视?于是,父母选择了按摩、针灸等方式给聪聪治疗近视。不过,就在上周,聪聪再次来到儿童医院做检查时发现,近视度数在半年中又上升了100度。

  “如果再不配眼镜,聪聪的视力还将会下降。”儿童医院眼科副主任刘勍说,一旦小孩发生了近视看不清楚东西时,就应尽快配眼镜。在日常的治疗中,有的学生和家长对戴眼镜有这样的误区:担心戴眼镜会使近视度数越来越深,还有的人怕一旦戴上眼镜就“取不下来”了。其实,一旦眼睛看不清楚物体,不戴眼镜的话,在用眼过程中极易视疲劳,从而引起度数持续加深。

  刘勍还说,许多小孩当看不清物体时,喜欢半眯着眼睛去看,形成较为清晰的视觉质量,其实这是一种错误的做法。长期眯眼看东西也极易引起视疲劳,同时使屈光状态改变,也会加深近视。需要提醒的是,配戴合适度数的眼镜对青少年视力发展至关重要,度数合适的眼镜能有效控制近视的发展。

  “有一个趋势值得家长关注。”刘勍说,随着电子产品的普及和学前教育的广泛开展,不仅近视发病率攀升,而且低龄化和城乡差异现象突出。

  ■支招

  在生活中,怎样保护好小孩的双眼?刘勍介绍了如下经验:

  1.要注意用眼卫生,让小孩的毛巾、手帕、脸盆和大人分开使用,以免染上急性结膜炎、沙眼等传染性眼病。此外还要教育小孩不用脏手揉眼睛。

  2.注意劳逸结合,避免视疲劳,用眼半个小时应该休息10分钟,休息时应尽量望远。

  3.保证每天充足的室外活动,阳光下玩耍是最好的预防近视的方法。

  4.读书写字时要保持正确姿势,且灯光要充足。

  5.尽量减少视频接触时间。

  6.走路或乘车时不要看书,因为那样容易引发视力疲劳,成为近视的一大诱因。

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